지금, 마음이 쉬어갈 곳이 필요하다면?

'공무원 마음건강센터' 8월 프로그램을 만나보세요

공무원 마음건강센터란?

공무원 마음건강센터는 심리상담과 다양한 프로그램을 통해 공무원의 마음건강과 성장을 도와드립니다. 

공무원 본인과 직원, 직계 가족을 대상으로 무료로 운영되며, 철저한 비밀보장을 약속합니다. 

정부세종청사 마음건강센터 <불안이 불안할 때, 그림책이 말을 걸다>

ㅇ 일 시 : 8월 14일(목) 11:50 ~ 12:50

ㅇ 장 소 : 정부세종청사 13-2동 마음건강센터 435호 집단상담실

'그림책 읽기' 시간은 지친 당신에게 잠시 멈춤의 여유를 선물합니다. 짧지만 깊은 이야기 속에서 스스로를 다정하게 바라봐 보세요.

정부서울청사 마음건강센터 <마음챙김 식사 '마음 살피며 한 끼 나누기'>

ㅇ 일 시 : 8월 27일(수) 11:50 ~ 12:50

ㅇ 장 소 : 정부서울청사 본관 209호 공무원마음건강센터

맛을 음미하며 현재에 머물고, 음식을 통해 건강한 관계를 돌아보는 특별한 경험. 지금, 당신의 식탁 위에 마음을 올려보세요. 

정부과천청사 마음건강센터 <리모델링 재오픈 행사 '몸·마음 디톡스'>

ㅇ 일 시 : 8월 27일(수) ~ 8월 28일(목) 11:00 ~ 13:00

ㅇ 장 소 : 정부과천청사 공무원마음건강센터 앞(후생동 농협 앞)

무더운 여름, 지친 몸과 마음을 새로 단장한 정부과천청사 공무원마음건강센터에서 치유해 보세요!

정부인천지방합동청사 마음건강센터 <체질 개선 스위치 켜기 'Switch On'>

ㅇ 일 시 : 8월 25일(월) ~ 9월 19일(금) 평일

ㅇ 장 소 : 오픈채팅방 통해 식단 및 운동 인증

휴가와 함께 돌아온 뱃살?! 더 강해진 '스위치 온' 4주 프로그램과 함께 근육은 지키고 체지방은 태워보세요! 쫀쫀하게 관리해 드립니다. 

정부춘천지방합동청사 마음건강센터 <온라인 특강 : 비효율의 역설로 찾는 '집중과 생산성'>

ㅇ 일 시 : 8월 26일(화) 11:50 ~ 12:50

ㅇ 장 소 : 비대면 온라인 교육(Zoom)

AI 시대, 빠름에만 익숙해진 우리에게 필요한 건 '집중력 회복'입니다. 디지털 과부하를 줄이고 생산성과 삶의 만족을 되찾는 시간을 경험하세요.

정부대전청사 마음건강센터 <날마다 구름 한 점, 구름이 주는 특별한 즐거움>

ㅇ 일 시 : 8월 4일(월) ~ 8월 30일(토) 4주간

ㅇ 장 소 : 비대면(오픈 채팅방)

'8월 한 달, 멋진 구름을 함께 공유해 주세요. 구름 감상을 통해 스트레스를 줄이고 창의력을 높이는 '마음챙김'을 경험할 수 있습니다.  

정부대구지방합동청사 마음건강센터 <아로마테라피 '감정 향수' 만들기>

ㅇ 일 시 : 8월 한 달(상시 진행)

ㅇ 장 소 : 대구지방합동청사 B동(서관) 지하 1층

자연으로부터 온 치유의 선물인 아로마로 자신의 심리를 진단하고 감정을 치유하는 시간을 가져보세요. 

정부광주지방합동청사 마음건강센터 <과일을 전하는 힐링데이>

ㅇ 일 시 : 8월 25일(월) 11:30 ~ 12:30

ㅇ 장 소 : 정부광주지방합동청사 3층 공무원마음건강센터

바쁜 일상 속 휴식이 필요한 날, 과일 한 컵의 여유를 즐겨보세요. 여러분을 치유의 시간으로 초대합니다. 

정부제주지방합동청사 마음건강센터 <드림캐처 만들기>

ㅇ 일 시 : 8월 13일(수), 14일(목) 11:50 ~ 1250

ㅇ 장 소 : 정부제주지방합동청사 바당동 335호 공무원마음건강센터

'나쁜 꿈은 잡아주고, 좋은 꿈만 꾸게 해준다'는 의미의 드림캐쳐, 열대야로 잠 못 이룬 당신을 위해 '드림캐처'를 만들어 보세요! 

정부경남지방합동청사 마음건강센터 <수요일에 만나요 : 경남 수요 필사 모임>

ㅇ 일 시 : 8월 13일(수), 27일(수) 12:20 ~ 12:50

ㅇ 장 소 : 정부경남지방합동청사 2층 공무원마음건강센터

글을 낭독하고 필사하면서 인문학의 재미를 알아가 보는 건 어떠세요? 그림책과 시를 통해 몰입과 쉼을 경험할 수 있습니다.